Organisation d'une journée type
[Ces horaires sont donnés à titre indicatif]
- 9h30 -
Chaque matin, nous prendrons un temps pour partager ce que vous souhaitez, une météo de l'instant présent.
- 10h30 -
Je proposerai ensuite un atelier afin de renforcer la connexion à Soi et aux Autres pour le reste de la journée.
- 11h00 -
Les premières Constellations de la journée mettront en jeu ce que la "météo" aura permis de recueillir.
- 12h30 -
La pause de midi aura lieu au local sous la forme d'un repas canadien : Chacun amène un plat à partager avec les Autres.
- 13h30 -
Les Constellations pourront alors reprendre pour le reste de la journée.
- 17h00 -
Météo du soir & Fin de journée. Partage de vos ressentis, de votre état d'esprit à la fin de cette session.
Que permet ce Cycle ?
Créer un lien de Confiance avec le Groupe
Au cours de l'année, les Relations se développent, les Liens se tissent entre les membres du Groupe. Chacun se sent de plus en plus à sa place, libre de partager aux Autres des aspects de sa vie de plus en plus profonds.
Déposer ce qui
n'est pas à soi
Au travers des Constellations Familiales et Systémiques, nous pourrons aller visiter les héritages du passé qui sont encore présent dans votre vie, les loyautés, les croyances qui vous empêchent d'avancer, et les libérer.
Etre présent(e)
à la Réalité
Grâce à plusieurs ateliers, nous reprendrons contact avec notre corps, et avec la Réalité telle qu'elle est, afin de pouvoir sortir en toutes circonstances des ruminations que le Mental nous impose souvent.
Retrouver sa
juste place
En explorant les dynamiques familiales, les Constellations Familiales et Systémiques permettent de redonner à chacun sa juste place aussi bien dans sa famille que dans tous les autres domaines de sa vie.
Se reconnecter à son corps, ses ressentis,
ses émotions
Certains ateliers ainsi que les Constellations en elle même vous demanderont de vous reconnecter à vos sensations, vos ressentis et les émotions qui vous traversent.
Reconnaitre les liens limitants et vertueux
A l'aide des Constellations Systémiques, chacun pourra prendre conscience des liens qui le lient à certaines personnes de sa vie et qui l'empêchent d'aller de l'avant. Nous pourrons alors les transformer.
Expérimenter
le Moment Présent
Lors d'ateliers, nous serons amenés à expérimenter l'Instant Présent, à ne faire qu'une seule tâche à la fois, à ralentir et à prendre le temps, à ne pas être dans le Passé, ni dans le Futur, mais bien Là, Ici et Maintenant.
Se relier à la Nature
et au Vivant
Parce que nous sommes tous reliés, nous pourrons également expérimenter ce lien avec l'environnement qui nous entoure. Certains ateliers se dérouleront en pleine Nature.
Prendre conscience du chemin parcouru
Au début et à la fin de chaque journée, nous prendrons le temps de partager ensemble les éléments de notre "Météo Interne", mais aussi les évolutions tout au long de l'année dans notre vie personnelle.